工行信用卡分期还款

我有一张工行信用卡，透支一万，想分期还款的话要怎么办呢，分期是分多少期？最长可以分几个月？每月支付多少？
补充一下，我是已经POS刷卡刷了1万了，卡的余额现在为-10000元，我的信用额度也是1万元，我现在想申请分期还款的话要如何

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