便秘好几天，有没有立即见效的方法？香蕉酸奶都没效。能让我拉肚子的也行。

碧生源肠润茶，真的很有用，一天三回

牛黄解毒片，和碧生源一样让你泻，但价格平宜到你笑

多吃点香蕉，实惠效果还好，还没副作用

喝大量的水, 或是吃多点胡萝卜.试试看,

早晨空腹两大匙蜂蜜用少半杯水送下，严重者晚饭前再来两匙蜂蜜。不要用超市的。