失去了所有对生活的信心和勇气，还能怎样生存下去?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 14:51:13
我很不开心，上天给了我一个很大的打击，虽然这打击无关人身安全，但心灵上的创伤，我想一辈子也无法抚平，这种痛，让我每时每刻活在弥漫着悲伤的空气里，做什么事对我来说已经没有了任何意义，连说话也没有力气一样，不想上学，不想与人相处，现在的我，随时随地都可以哭，我该怎么办？

找个时间，找个没人的地方，让自己大哭一场。把你的不开心像泉水一样全部都发泄一遍，大喊大骂也行，只要自己觉得痛快！
然后回到家里，对着镜子，努力挤出一个微笑给自己看。在这几天想办法哄一哄自己，对自己好一点。写一写自己的内心世界，以此宣泄。或者找朋友来倾诉，让别人安慰你，不要总是拒绝别人的安慰，总把自己固定在自己的内心中，何时才能从悲伤中走出来呢？

改变一下生活环境，调整自己的情绪，去没人认识你的地方生活，重新找回自信