肠胃不好可以吃什么食物？

很稀的大米粥。也可以放点浸泡过的小米。这样比较好消化。
大米呢，又叫粳米，是米中的滋补米。可以健脾胃，固肠止泻啦。对那些营养不良啊，病后体弱啊抖很好。
小米又叫粟米，粟谷，是保健米。勇于健脾，健脾胃的。
熬制很稀稠，就是小火煮时间长点。
就是不要吃硬的，或者蛋白质高的东西。这要不好消化，增强负担。

首选“黑米粥”，前提是煮烂。因为人生病后体内营养流失，躯体免疫力降低，这时候需要进食一些补充营养但又易于消化吸收的食物。希望回答对楼主有所帮助！

总之是温热软烂好消化的食物，忌食生冷油腻辛辣的东西，不能暴饮暴食，要有规律，定时定量，稀饭馒头面条，蔬菜等等。