高三了,我打算高三早上都是吃:包子加豆浆,十点左右再喝瓶牛奶。我想问下这样重复几个月对胃好不好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 04:22:28
说清楚哦

前面几位回答的很好了。不过我认为早餐还是太单调点,最好每早换主食品种。这样营养会更加平衡。祝你学业有成。

可以,早餐的搭配是多样化的,随你喜欢。你这样吃,是可以的。

长期这样吃不太好,而且多吃两天也会厌,食物要多元化,起码要多吃个鸡蛋,豆浆配馒头,全麦面包等,也可以吃面条,饺子等。

你好,我是一名专业美容师。如果你吃的包子是肉馅,那我建议你最好不要喝豆浆,因为豆类和肉类同食会导致胃账气,久而久之胃功能就会下降,豆浆和牛奶也不能同食,最好只喝牛奶吃全麦面包,这样对胃很好,不会刺激胃也能补充营养

少食多餐而且规律,对肠胃还不错,但是从营养角度,最好是加一个鸡蛋。
此外,早上要营养,中午要吃饱,你10点钟吃了,怕中午不够胃口噢,晚上就尽量吃少,不要夜宵除非很饿。