如何瘦大腿和屁股?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/02 20:41:25

我是男生

滑冰或者去健身房做动感单车
只要坚持就能把屁股和大腿上的脂肪练成肌肉
男生夏天穿短裤会很阳刚

还有就是爬楼梯的时候需要把腿部力量加上很减的

加油！！祝你成功

要是女生怎么办？