篮球如何克服心理障碍

其实很简单,多打比赛,平时约几个好朋友在一起多打一些比赛,要从实战当中进行锻炼并且吸取经验.良好的心里素质可以从实战当中来培养.而且多打比赛可以锻炼你的实战应变的能力,久而久之也可以增加自己的自信心.要对自己有信心,相信自己,不要怕失败,要从失败之中吸取教训,从教训之中提高自己的能力.
相信自己!~~~
加油!!!

这是你的心里暗示起了作用！
把自己的心态方平和。平静的心很重要。

要对自己有信心啊