每天吃西餐牛排代替米饭作正餐，好吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/24 12:28:51

每顿饭吃一份牛排，一碗鱼翅/土豆汤，一个煎鸡蛋，一个水果，一点山珍蔬菜，一杯红酒来代替传统的米饭正餐，可以吗？
情况是这样的，我一个人在外面上班，每天回家还要自己弄饭觉得比较麻烦，如果做传统的正餐，从买菜，洗菜到炒菜，烧饭很费时间。所以我做成西餐，比较省时间一点，就是不知道长期这样吃好不？

还可以，我认为主要是个人的运动量，我每天都吃很多还喝酒但是我运动量也大，打篮球跑步，所以消耗的厉害，你的情况主要是没有时间，建议你最好挤出时间做运动，比如散步

这样的吃法并不好，对于胃是一种很严重的考验。而且少在外面吃，因为怕有传染病的用过碗筷等。为了你的身体健康。麻烦一点真的不用紧。祝你天天开心。

你就是一个装蛋的小资，真TM恶心

大哥，每天都营养过剩也不好，还是按这中国的传统饮食比较正规，蒸米饭也不浪费时间啊

显然不好了，西餐和中餐相比。除了营养方面跟不上之外
还有就是西餐都是半生不熟的，长期吃下去对消化道有很大的损坏

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