我初3学生怎么锻炼好?我现在买了个30斤的哑铃举多少斤好或者说是能举几下为益
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 10:17:19
6-8组 每组不少于12个 每组之间的休息时间不要超过1分钟
太长时间 肌肉就凉了你还要在热身
100下
30斤的哑铃你用早了 高2时候再用
等身体发育的可以了的时候
90
我是初二的学生,想自己挣钱买个MP3,我要现在怎么挣钱?一个MP3,98元.有好方法么?要快的!谢谢了!
我现在是个初二的学生马上初3了,我现在在班上30名!
我新买了个手机,我现在还是学生,不知道入什么卡好,主要是打和接听为主。各位好心人出个主意吧
我是一 个马上要上高3 的学生了,现在我喜欢一 个人了,我应该怎么办才好?
怎么锻炼也不酸痛是怎么回事,我从初一就锻炼了,现在高3了。一般的锻炼根本就不累了?
我现在想买个手机,我还是个学生,但是不知道买什么的好,MP3我已经有了!
我中考报了1000米,要怎么锻炼现在?
我是个高中生,以后毕业了我想到企业工作,现在我需要怎么锻炼我自己呀?
我现在是个大三学生 想买电脑 请问是组装的好还是品牌的好
现在我18岁了,是个学生,想压腿,有什么好的办法?我是学生