怎样减小自己的脾气！看书坐不久...怎么办？

既然坐不住就暂时不要强迫自己坐下来看书,出去跑步或者去打篮球,累了就坐下来看书休息,这个时候最能集中精力看书学习.效率还特高.

看是是一个循序渐进的过程，慢慢养成习惯，自然就能看进去了。
刚开始坐不住很正常，建议你开始看的时候，不要在乎什么书，看简短一点的文章，自己爱好的一些书，（一定要自己爱好哦），慢慢的，就会好了。

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