健身减肥不吃晚饭吃什么水果最好？

我一般的人都吃苹果，但是我觉得伤胃~吃香蕉吧~~

健身不能盲目
我也想听大家的建议！谢。运动难度不要太大

你从哪个箱子底翻出来的？
嗟呼，现在专业文章太少了．

以上的训练理论，未必健康,一个人的强壮程度在基因里就决定了大部分，后天努力只是完善，补充．

我们常用眼,所以我们也要注意,也要给我们的眼睛放放假。

黄瓜不错啊！它是很好的减肥水果，如果肚子有饥饿感，可以吃点。
介绍你一个配方：早餐，午餐正常吃，晚餐只吃黄瓜+酸奶（原味），坚持一个月，这个是健身人员说的，我也正在试！ 多喝水对减肥也有帮助哦！