我的咽炎！！！！！！！寻求帮助！！！！！！！！！！！

慢性咽炎，没有办法根治，吃药只能缓解症状，主要靠自己平时预防

平时口含西瓜霜或华素片。

平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

慢性炎症本来就不好治 得长期坚持了，坚持锻炼身体提高素质最重要

慢性咽喉炎食疗法：慢性咽喉炎是一种常见疾病，主要表现为咽喉干燥不适，有异物感，灼热疼痛，声音嘶哑，咳嗽无痰，咽部充血等。中医称之为“喉痹”、“久喑”，多由热郁化火。耗伤肺阴，虚火上炎所致。这里介绍几种简单的饮食疗法，供慢性咽喉炎患者选用。杏仁雪梨汤杏仁10克、雪梨1个、冰糖30克。先将梨削皮去核，切成小块，然后与杏仁、冰糖共置碗内，加适量水，放入蒸锅内蒸1小时左右，然后食梨喝汤，每日1次。1、鸭蛋青葱汤。鸭蛋1-2只，青葱(连白)数根，加水适量同煮，白糖适量调和，吃蛋饮汤，每日一次，连服数日。2、无花果冰糖水。无花果(干)30克，冰糖适量，煲糖水服食，每日一次，连服数日。3、麦冬白莲汤：麦冬、白莲各12克，冰糖适量，加水炖后，代茶饮。4、藕汁蜜糖露：鲜莲藕适量，选净，榨汁100克，加蜂蜜20克，调匀服用，每日一次，连服数日。5、百合香蕉汁：百合15克，香蕉2个(去皮)，冰糖适量，加水同炖，饮汁食香蕉。6、百合绿豆汤：绿豆20克，百合15克，冰糖适量，加水同煮，每日一次，连服数日。 (文章出处：家庭医生报 2002年第2期)二、咽炎分为急性、慢性两种。急性咽炎，由于咽部广泛红肿，故属“喉痹”的范围；慢性咽炎，往往咽部有异物感。多由于平素喜好辛辣，肺胃内蕴，又由感受外邪，风热搏于咽部而起病；如不及时治疗或治疗不彻底，可转成慢性。患者有咽部充血、疼痛，多痰处，常有恶寒发热，头痛等外感症状；或者咽部异物感明显，多痰且粘，咽壁充血等。[辨证分型]风热侵咽型：初起有恶寒发热，头痛脑长，咽部红肿，口干灼热，明显疼痛，分泌物增多。舌红苔黄，脉滑数。多见于急性期。治宜疏风清热为主。肺热伤阴型：咽部干燥不适，稍有疼痛，有明显异物感，痰多且稠，咽后壁颜色暗红，并有淋巴滤泡突起。舌红绛。多见于慢性期。治宜清肺养阴，化痰散结为主。[食疗处方]风热型的食疗处方：方一：萝卜100克，橄榄50克。煎水