帮看下这个人的手臂肌肉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 05:22:42
他是男的他肌肉怎样?
他想先知道下，要去锻炼。

这。。。没肌肉ms，每天做六组俯卧撑，每组30个，坚持两个月就肯定有肌肉了，每天记得补充蛋白质，多吃鱼肉蛋

他肌肉没有线条.需要多做点俯卧撑或者举举哑铃

手臂普通得不能再普通。