本人18,每天吃早上吃两个鸡蛋、一杯酸奶，晚上睡前喝一杯牛奶，每餐配合一些米粮、肉类，会营养过剩吗

不会,搭配一些蔬菜水果,防止体质变酸,这种吃法就很健康了.睡前的牛奶最好换成低脂的. 早餐建议再来点米面,补充碳水化合物.

鸡蛋吃多了不好的，特别是对於女性，一周3个左右为宜。

你不都瘦了嘛 ，怎么会盛.... 既然吃的好了，就要多加锻炼了 ，然后你就不会瘦了会变壮的。