睡眠极度放松的音乐

班德瑞的轻音乐也不错的，比如《日光海岸》，用百度搜索一下mp3，有很多的

你去百度搜索一下纯音乐，会出来很多钢琴曲、民乐曲，其实只要是轻缓的音乐都可以促进睡眠，或者你可以去找瑜伽音乐。我以前也很喜欢听着音乐睡觉，可是后来我看书上写说，听音乐或者听着电视的声音睡觉是不健康的，它会干扰你的脑电波，建议音乐设定半小时左右就关掉，让你进入半熟睡状态就行了，否则会起反效果影响你的睡眠质量。

d大调小步舞曲还蛮不错。