大腿怎么减肥 ，不要长肌肉得方法，请大家帮帮忙，出点好注意，不药复制得，谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 04:41:51

空骑车的方法 超恏！
上午和晚上个一次 一次300下
大腿会酸 但很管用
试试吧
不会长肌肉的
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可以通过骑自行车的方法减掉。健身房有动感单车，很有效果，针对腹部，和大腿的赘肉