什么方法，可以缓解二手烟的侵害

不吸烟就危害不了了！

1.离开烟民；
2.无法离开就戴C型口罩；
3.如果你认为这样做不合群就把过滤嘴切成小段放在鼻孔中。（我经常这样，在非典中只有我没戴口罩）

吃碱性食物 或办公室里放一盆花草,这可以有效防止烟味污染.当人的体液诚呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的吸收。你可以多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以降低尼古丁的吸收率。同时，这些碱性食物还可刺激胃液分泌，增加肠胃懦动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及高血脂等症的发生。

没有什么方法能缓解的，只有尽量远离

离吸烟者越远越好,实在不行开窗通风