神经性血管的头痛问题

饮食因素：饥饿或进食较晚，食物种类（如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等食物），还有巧克 力、酒精饮料、冷饮等，因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发
应尽量少食或不食上述食物。忌食辛辣发物及烟酒。宜食清淡可口、易消化吸收的食物，多食新鲜蔬菜和水果，应保持大便通畅。

避免刺激性食物。

多喝绿茶~每天早上吃三片生姜~
不要吃刺激性食物~
经常按摩太阳穴(打圈圈）
每天早上十点和晚上洗一次较热的热水澡
保持身心愉快~切勿咬紧牙关~（这样会引神经紧张）
不要过度使用眼睛