为什么我深蹲完后会蒙眼发黑脸特白？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 17:10:29
我16岁 身高1米65 体重52KJ 体格也很好我练过散打 具体情况：今天军训的时候 天很热 没上晚自习被老师罚了 60个深蹲60个俯卧撑 有不规范的多算了5个 一共也就125个 一开始不知道深蹲是什么也没练过 然后老师说深蹲是双手抱着头然后跳起来然后在蹲下然后在跳起来在蹲下来回循环 然后让我连着做60多个 还有60多个俯卧撑 做到还剩20个俯卧撑20个深蹲时蹲下休息了一分钟左右 然后又把那40个做完了 做完之后我很累 然后蹲下休息 一直蹲着 没站起来过 然后休息时间结束开始军训了 我那时候口渴想买水喝 结果也没来的急 刚开始站到队伍中没事 可后来慢慢的想吐 我忍着没吐 然后过一会头特蒙 那时候的感觉就是 能听见老师说话 就是眼有点迷糊 就算争了一点眼也什么也看不见 就冒金星的感觉 而且头很麻 我晕晕忽忽的 听着指挥走着 不过我一直没倒下 就是乱晃悠 我旁边的同学看到我 吓了一跳 脸特白 嘴唇也很白 眼圈成灰色了 那时候感觉就跟睡着了一样 神志不清 同学吧我架着去石头那边休息 当时也能感觉到了同学在架我 等做下之后 感觉好点 不迷糊那么狠了 但还是有点蒙蒙的感觉 然后同学又给我买了水 我喝了之后渐渐好了点 坐了一大会 头开始有点小痛 也有点发热 过了会我就站起来活动活动 然后慢慢的好了 我很好奇 这到底是怎么回事 所以回家就上网找 也没找到 所以就来问问怎么回事 是我体格不行还是什么？ 哪位专家来告诉我 谢谢了！！捣乱者请闪开！

是因为你在激烈运动后没有很好的做过度运动（然后蹲下休息 一直蹲着 没站起来过），一般在激烈运动后要试着慢慢地走路，走一段时间后再坐下休息并且喝水。你出现的情况就是因为你在运动后没有很好地调节身体机能而导致的。