为什么我没有长高？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 07:24:04
我将我的具体情况说一下吧，也不是很大的问题，就是有点想不通。

我13岁，在初一刚刚开学的时候是160CM身高，在初一上期的时间里，我的作息时间非常规律和完美。而且每天晚上都要做跳高训练，长的非常快。（这段时间里面我从来没有手淫过一次）

初一下期开学已经有165厘米了，初一下期我到了初一下期放假，我就到了168厘米。（这学期我没有坚持住不手淫，每个星期有一次。）

现在到了初二开学了，暑假2个月，我却一点都没有长高（暑假期间我保持每个星期 1至2次的手淫）

我的手淫次数有所变多，长高速度却有所下降，这真是手淫给我的危害吗？请问是不是手淫的原因，我要怎样才能再长快点啊？

呵呵，看了以上回答，觉得好笑那

让我来好好回答下你的问题吧

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！

不是手淫的原因，充足的睡眠是长高的，最主要能量

关SY没事··别太担心
不过还是尽量少SY哈