怎么才能当好一个中锋呢？

有好好的体格 熟练的技术 建议多看看视频 和篮球赛 学习下 靠打，转身投篮，做到灵而不笨 是最好的！

182，高2。好像有点勉强。
但是不要紧，如果你有足够的弹跳力就能弥补不足。
当一名好中锋方法：
1.继续加强你的身体素质，每天做哑铃（重量根据你的条件来定，逐步逐步加强，个人建议先5公斤起，如果你5公斤举得很轻松，就加吧）
2.练习弹跳力，因为每一个中锋都需要的。
3.体能问题，因为每一个中锋是全队最辛苦的一个职位，所以体能一定要可以。
做一个好中锋就是这么简单。

站位要有经验！要多吃嘎嘎！长壮点，要不知“羞耻”的用自己的身体撞别人：不犯规啊！练习手臂力量，不能抢到板了又被人打掉！没事了两只手挤压篮球，练习这种感觉，抢板时就自然的用大力了！

学姚明去吧！加强锻炼！！