高三生活中，如果比较累会瘦一些么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 16:59:38
现在我15岁，高一，差不多145斤吧。每天三餐，中午和晚上吃的比以前少些，但是几乎不运动。
如果不行，那么怎么减呢？
高中时间比较少，提些可能的意见，谢谢
我是男的，谢谢！ 额，我没有节食，而是食堂饭太难吃，我1.75左右，身上没太多肌肉，是看起来胖。

1.75 145斤 还不算太胖!有希望的!
几乎不运动。是要改下的!

每天走5000步吧!
慢跑,仰卧起作,呼啦圈
多按摸,
多泡脚!
关键是养成好习惯并且坚持下来!
减肥是个长期的过程呀!
减肥药,节食减肥不好,伤身体的! 不用啊!
养成好习惯吧!
减肥是一个长期的过程,要循序渐进!
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜.
减肥靠自己
锻炼身体 不放弃
营养均衡 不偏食
生活规律 睡眠好
坚持不懈 定成功
祝你好运!

不是每个人读高三都会瘦的。
你多高呢？如果在175以上就不用减了
如果你觉得需要减肥，最佳途径还是锻炼和饮食结构，
可以晚上练练瑜伽，既锻炼身体，又可以减肥，还促进睡眠。
不过减肥最重要的还是坚持，不能坚持都是白搭。

如果你对你的体重有抱怨的话 建议你还是多运动运动

少吃只会影响你身体的发育 没有充分的营养供给，会对身体造成诸多负面效果。

LZ没有说明你的身高 因此不能准确判断你是否已经超重

不要去喝咖啡什么的，以为咖啡会引起失眠

而失眠会对皮肤造成负面影响

想减轻体重就不能吃含卡路里高的食物 再就是多运动

体重和体型似乎也受遗传因素的影响

我无语了。

对男生来说最便捷的方法就是
1.遗传（现在不太可能）
2.运动（打篮球 等等）

你的情况和我差不多，可是我高中的时候累死累活都没瘦，倒是暑假的时候，减肥成功了。你比我还厉害点
学生要读书的，不要节食，要注意营养。
不过你想减肥又不伤身的话，建议你喝点普洱茶，清油脂。或者吃东西前喝点乌龙（茶叶，不是瓶装），也清油脂的，还能提神。

额 真正读高三 是不会瘦的
一天要坐很久诶