我天天上网到半夜4~5点 是不是对身体不好啊?

是的
　　午夜：12:00 - 1:00 最适当在这个时间之前睡觉，因在午夜十二时后，
　　身体是处於敏感状态。身体有伤患者，是最容易痛醒的。

　　凌晨： 1:00 - 2:00 肝脏最活跃的时间，它排除体内毒素，代谢废物。

　　凌晨： 2:00 - 4:00 这是「重病患者」最容易发病的时刻，熬夜者、
　　夜猫儿最好别超过这个时间。

　　凌晨： 4:00 - 5:00 各身体器官应该处於休息的阶段。

　　清晨： 5:00 - 6:00 「心脏病患者」病发的高峰时刻。

　　上午： 6:00 - 9:00 各身体的机能苏醒了，开始工作。

　　上午： 9:00 - 12:00 注意力及记忆力状态最好的时刻，工作与学习的最佳时段。

　　中午：12:00 - 1:00 消化系统最活跃，适应进餐，不宜饮酒，因为比较容易喝醉。

　　下午： 2:00 - 4:00 分析力和创作力最旺盛的时段，亦是肺功能的活跃期。

　　下午： 4:00 - 5:00 体力虚弱的阶段，适宜吃小量食物或水果补充一下能量。

　　下午： 5:00 - 6:00 嗅觉与味觉比较敏感。

　　晚上： 6:00 - 8:00 不妨在晚饭后30 分钟去散散步或沐浴，可以纾解一日的疲劳。

　　晚上： 8:00 - 10:00 晚上活动的最佳时刻，
　　进行各种学术或进修活动是最适合不过 的。

　　晚上：10:00 - 12:00 最适当是把自己放松心情进入梦乡，别让身体劳累过度、
　　影响睡眠。

　　熬夜还会导致内分泌失调~脱发~上火等一系列问题...

最好别这么搞吧·~正常的作息时间还是比较好的……

是啊
生物钟都打乱了
长期下去身体会搞垮的
不要这样了啊
还是保持正常的作息