皮肤长时间在太阳下晒，脱皮怎么办？

这是因为你长时间不进行户外活动，所以偶尔的一次暴晒就会将皮肤晒伤，这时候千万不要生硬的把死皮撕掉，每天用温水或者温盐水洗脸，保持皮肤湿润通透，并不需要特别的护理，2-3天后会通过新陈代谢不治而愈。

我自己也碰过这样的问题，我的方法是尽快的用冷水来冲洗，降低皮肤的黑色素活跃的指数！然后用酒精擦拭，多来几次，（有的朋友可能要一天左右才能降下来）知道看见皮肤的颜色从红色变为自然色后在是用晒后修复乳！
要是是美白可要花上一整子时间了！推荐雅芳的晒后修复乳好像还是挺便宜的。蓝色的那种哦！

你这种情况俗称“晒伤了”，应该立即用晒后修复乳液涂抹，首先不再增加皮肤过度负担，以舒缓、镇定发红发热的皮肤为先。晒后，建议冰敷消炎、褪红；使用温和、无刺激的保养品，才能加速细胞修护、再生，缓和皮肤晒伤的症状。

保养健康漂亮的肌肤，最重要的是先了解自己的肤质状况，选择适合自己肤质使用的保养产品，并配合适当的防护措施，适度涂擦防晒品。

晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。故学会几招晒伤补救处理法，是户外活动的必要防身秘籍。

同皮肤的普通护理一样，晒后护理也要根据肤质的不同来进行。

干性肤质重点在于保湿滋润，油性肤质重点在于清洁美白，中性肤质重点在于祛斑抗皱。晒后护理一般分为清洁、保湿、祛斑美白抗皱三个步骤。

日晒过回家时，一般不要马上洗脸。而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖颈上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，则可以暂时不涂护肤品。

晒后可自制斑美白面膜预防黑色素的产生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮细胞传递。祛斑美白的面膜可以在商场里购买，也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命e胶丸的油体，一片维他命b3的粉末(维他命e和维他命b3药店有售)混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤