怎么锻炼成为一个有自信,有毅力,有恒心的人?

除了雨天和雪天，每天早上出门跑步半小时，当你坚持不下来的时候，你就会失去自信、毅力和恒心。信不信由你。

首先这个不是健身的范畴，我个人观点是，问出这个问题 首先你意识到了“有自信,有毅力,有恒心”的重要性，只要在平时的事情中努力去发现合理科学方法，把这些良好的状态，落实在一点一滴上就可以了。

经验 ``要自己去发现的..

一步一步来吧`

靠自己啊 如果打从心里没自信没毅力没恒心 别人说了你就会有吗？