握力器能锻炼小臂肌肉么

没错，握力器不仅能锻炼小臂肌肉，而且还锻炼你的指腕和手劲。不过最麻烦的就是你捏的时候手有点疼，你一定要坚持下来啊

你好，握力器是锻炼前臂和手部肌肉的力量，是全身肌力的一个方面。

它对那些在握持动作中起对抗、协同和固定作用的手部小肌群起协调作用。