为什么每次睡醒都觉得鼻子不舒服呢,去户外半个小时就恢复正常.(鼻子有点异物,会不断的打哈气.流鼻涕)

典型的过敏性鼻炎。就你的描述来说应该是季节性的。不过较轻微。
过敏性鼻炎没有办法根除，但可以控制，推荐你3种药，对过敏性鼻炎疗效不错。
1.富马酸酮酚滴鼻液
2.盐酸西替利嗪片
3.辛芩颗粒
早上起来最好用冷水洗脸，一年四季都要坚持冷水洗脸，还有尽量少吃刺激性的食物，小心别感冒

可能是鼻炎，也许你房间的空气太干燥了，可以买个加湿器试下。