喝饮料补充维生素c好吗？

你看看果汁饮料配方真吓人，现在吃没问题。出问题就晚了。

建议少喝瓶装饮料。多吃新鲜水果。

如果需要补到药店花几块钱买一瓶vc片一天一两片得了。VC没吃完变色就不能吃了。一般会为淡黄色或黄斑。

补充维生素C还是多吃蔬菜、水果最安全，也最实惠。

不光维生素C补上去了，色素也补上去了，防腐剂也补上去了，你的脸就跟鲜橙多一个颜色了，死了后尸体都不腐烂

还是利大！