皮肤很暗淡 毛孔很粗大，里面有颗粒状物，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 16:43:39
我是必须天天对着电脑，吃东西胃口还可以，水果蔬菜偶尔吃~
皮肤很吓人，，黄灰黄灰，，不像是光线原因，，主要是不知道怎么缓解我毛孔里的堆积物，，是颗粒还有油脂，（油性皮肤）容易起点小包，长点东西，我有用水和乳液，最近喝水也蛮多，，我快要死掉了，，求救啊~

我以前也有这种状况的 也是油性皮肤 毛孔粗大 看起来脏兮兮滴 脸色也不好 看起来像大病了一场。 后来我就开始自己研究解决的方法 这里和你分享一点儿我的心得吧：
首先要改善睡眠质量 早睡早起 如果一定要晚睡的话建议不要超过12点。
第二要改善饮食习惯 多吃清淡 少吃油腻的食物 多吃水果蔬菜 含蛋白质比较多的食物（不如鱼类 不用担心会长胖）还有适当的吃一些营养品哦~~
第三要选择合适的护肤品 多用植物的少用矿物的 例如 洗面奶要用清爽的 水和乳液要用滋润的 还要坚持做美白补水的面膜。
呵呵 自己的一点儿感悟 希望可以帮到你 祝你早日恢复美丽容颜(*^__^*) 嘻嘻……

1、去角质，保湿---贝佳斯绿泥
2、良好的习惯，早睡早起，多吃蔬菜水果，早起一杯水
3、定期保养，比如说，一星期一次去角质面膜，两次保湿，两次美白
4、配合按摩

用点去油性很强的洗面奶和面膜

应该养成用隔离的习惯,而且建议一年四季最好都防晒.
多吃水果蔬菜.

去角质，补水