怎么样才能忘记一件事，一个人，怎么样才能不让自己自责？

时间是最好的解药，让一切从新开始。自己也不要总是想着这件事。试着去交朋友。过去了就是过去，想着有什么用。可以用心理暗示法。

时间，如果你不是一个没心没肺的人，我给你的答案只有时间。
没有什么忘忧草，可以让你忘记烦恼。
时间会让你淡忘一切，你也不要总让那道枷锁使自己透不过气。

自责？
你做对不起某人的事了吧？
不去弥补就会一直挂在你心头，什么也改变不了

“时间可以解决一切”是屁话，如果你什么也不去做的话
豪斯医生说的

既然已经发生了又何必去自责，时间可以倒流吗，不，你只有坦然的去面对！你没有必要整日可以的想着怎么去忘掉一个人、一件事，那样往往事与愿违的！
让时间来冲淡一切吧，你那段痛苦的记忆会在时间的一天天一年年流逝之后最终变得无足轻重，因为在这段时间里，你会接触到新的朋友，新的事物，你的心也会有新的侧重点！