用热水洗脚后脚变的更凉了

同学，用热水是泡5－10分钟左右，不是真的只是洗一下啊。
用热水泡脚是为了加快脚部血液循环让人睡觉时更容易入睡。
当然，泡完之后要擦干，不然在中医角度来说就是容易寒气入体，对经络与骨头不好，更容易染上风寒或者风湿。再西医角度来说就是抵抗力降低容易给病菌感染。
用热水泡完之后用干布擦干，然后做适当的脚底按摩，如果脚还是很冷的那种，在擦干脚之后就穿上一双棉袜子吧。
平常经常坐着或者缺少体育锻炼都会这样子到了晚上就脚凉的，适当增加体育锻炼，散步或者慢跑之类的都可以。坐着空闲的时候可以用手轻轻按摩一下大腿以下膝盖偏上一点的穴位。可以的话可以去附近的药房的中医把一下脉，开几服中药喝一下。估计中医生也是说气衰血弱、肝肾血气瘀塞之类的，但因为没个人的体制不同还是具体问题具体分析，中医说出来的病理可能差不多，但是开出的药差别有时也会根据不同人开不同的，所以我不清楚你的身体状况就不乱说了。况且去药房找个中医把个脉也不是什么严重的问题。开的药也是10来20块的事情，为了睡得香一点也没关系啦
睡眠万岁～ ^_^