该怎么去控制自己的情感?

悲伤可以让一个人意志消沉，从而陷入长期的忧郁中同时也可以让一个人兴奋起来 为着某种目标执着奋斗对于一个重感情的人来说，该怎样去控制自己的情感呢？把悲伤或者说压抑转化成生活的动力当你决定开始行动时曾经的悲伤可能又会让你再次消沉起来这时候该怎么办？

该怎么去控制自己. 关于怎么控制情感，来使自己理智 该怎么控制自己的情绪呢? 大学生该怎么控制自己的欲望 我怎么才能控制自己的情感不让它爆发呢！！ 怎么控制情感情绪? 当男朋友不想让我去烦他的时候， 我该怎么控制自己呢 我该如何去控制好自己的情绪？ 怎么样来控制好自己的的情感？ 怎样才能最有效的控制自己的情感呢？