每天喝茶喝多少合适？

要针对各人身体适应程度和爱好，肠胃不好的人不适宜喝浓茶，特别是绿茶，不适宜太浓。我个人的喝茶习惯，铁观音每天一壶（4g），如果是普尔就三壶左右（约20g），主要是喝下去舒服，睡眠好，不会感觉饿就行了。

我一天要近20杯,同事说我那个肾不好,我才不信呢!我肾好的很呢,不过水喝多了的确增加肾负担!

一杯 大概50mm 冬天喝红茶 夏天喝绿茶