上初四了 静不下心来

这个……我也是上过一年高四出来再上了理想大学的学生。对于您这种心情，我想我还是比较理解的。

不大清楚您的计划究竟包括哪些——我个人的经验是，一开始不要订太遥远不切实际的目标（比如“我一定要考上XX重点学校”），要先从身边的小目标开始。比如学习和自己以前相比，哪些方面得到巩固和提高。

然后，请尽量还是放宽心情——即便学习压力很大，适当的休息也是必不可少的。比如午休时间到户外散散步有益于缓解压力。在这期间虽然考试很多，也确实需要从考试中发现问题，但是对于成绩千万不要看得过重，不要出现因为一科没考好就觉得灰心丧气——这正证明了此处学得还不够扎实。

因为之前已经有一次大考失败的教训，所以现在主要还是注意调整自己的心态，不要觉得自己什么都做不好。如果还是觉得的浮躁就在复习时认真回想自己通过努力、已经熟悉的知识，想“我已经记住了，再考到这里就不会有问题了，其他的东西也会像这样渐渐学好的。”（见笑，我个人就是这么做的= =）

最好再准备一个查漏补缺的本子，记录自己的错题、不熟悉的知识，到复习时就会直接看到比较薄弱的环节了。

……以上，从我的经验中只能建议这些了~~~毕竟主要还是心态调整的问题，总之请不要太有压力——如果自己觉得复读要苦死人它可能就真的会苦死人，虽说其实或许未必。考试紧张的话就慢慢深呼吸，写作业的桌子上不要放太多与学习无关的杂物，平时做到劳逸结合就可以了。

那么，祝您经过一年的努力之后，明年能考上理想的学校~~~