冰鲜海参 干海参 哪个营养价值高

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 16:19:41
或者如何挑选海参

从营养价值来看，鲜海参营养价值高，但是因为海参生长在深海中，细胞壁较厚，营养不容易被人体吸收，而干海参的加工工艺使细胞壁进行破坏，保证了营养价值的析出，使人体更好的吸收！
所以，还是吃干参比较好1@

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