女，26岁，脱发，急需简单有效的方法

产后、节食和便秘，是女性脱发的主要原因。产后脱发多发生在产后的2~6个月，一般过段时间会恢复，如果哺育期不进补太多，荤食摄入适量，睡眠充足，就不会造成脂溢性脱发；女性的心理压力过大造成暴饮暴食或减肥时由于饮食结构发生变化或强行排泄，使得体内环境发生改变，免疫功能下降，从而导致脱发，年轻人口服避孕药使甲状腺功能减退等，也会大量脱发。有脱发应积极查找原因，常年坚持多吃谷物和果蔬，否则易引起便秘而患上痔疮，加速头顶部的脱发。建议选用黄杨木梳，既能增加头发光泽，又能促进头皮血液循环。

在洗发水里加百里香一滴，迷迭香一滴，有助于防止脱发

把头发剃光.坚持用生姜水涂抹头皮.再长出来的头发又黑又亮