我太内向了，应该怎么改变？（心理专家来，满分请）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 06:30:01
我非常的内向，我有很多的朋友，但是每当我和他们走在一块的时候我都不知道和他们说些什么，总是别人问我问题，我觉得很尴尬，或者是我不说，别人也不说，就这样走着走着 ，还有面对一些同学的挑衅，我也不敢叫我的兄弟去和他们说理或者打架什么的。 我该怎么办？？ 我怕再这样下去我会失去我很多很多的朋友，甚至好朋友
下课了，我总是一个人坐在座位上，如果别来我座位周围坐着聊天，我也只是傻傻的目光看着他们，我也不知道说些什么话好 偶尔有些同学会过来挑衅我，说我傻傻的什么的。。

感觉没什么值得议论的，可是你也要插话，感到让你说很难，你不妨将同学说过的话转述一下

这跟你的性格有关系
你不太喜欢出风头 甚至害怕出风头 引起别人的注意
有时候这种性格是可以随着时间 随着年龄 随着环境而改变的
如果你觉得自己处于尴尬的境界
别人问你问题你脸红时 试试用自嘲 来解围 你可以说“我就是容易害羞，你看我脸红了吧”
你愿意改变现况 就可以很快的改变 照我的方法试试看

你对人与人之间的交往缺乏技巧的认识，就像使筷子一样，开始学时也是很难的，学会之后你就当成了习惯，不会注意里面的技巧了，大多数人都这样，他们认为自然地事其实里面有很多技巧。
建议你看下《演讲与口才》这类的书，有兴趣的话看看心理学也不错，每学一种方法都去尝试着使用，时间长了就会了。当然，交友的关键是待人以诚，在此的基础上运用一些技巧。祝你在以后的朋友相处中言笑自如。

迫使自己与别交流。必要时去心理咨询室

低调不是罪，但低调起来遭罪，你心里肯定有顾忌，做人虽然要低调，但是该出手时就出手，难得发飙一次会让别人都对你另眼相看的！

我以前和你也一样！大胆点！敢于说话！只要不说错就行了！多看看书！你的话自然多了！这样下去，随着时间的推移，就会很能说！我就是这样练的！你应该也行！加油！