胖女生的苦恼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 02:44:10
我的个子不高 只有155cm，但是体重100多斤，我出了个男朋友他身高183cm呢，而且还瘦瘦帅帅的，每次跟他在一起的时候，总有人说这说那的，我也很自卑，我想减肥但是不是吃药的那种，请问什么减肥效果能快点健康点呢？

晚上时间饭量适当减少,饿了吃点水果,少吃油腻的东西,冰激凌之类的也要少吃.最关键的是每天坚持运动,跑步是一个不错的选择.当然,对于市面上的减肥药我是不建议的,不仅减不下来还会吃坏肚子.

心态健康就是最美，，如果你们真心相爱，又怎么会在乎双方的相貌呢？

和我一样，你只要晚上少吃点或者晚上不吃饭，只吃水果，过一段时间就会发现自己瘦了，不过这个要贵在坚持！！

健康是最重要的