体形比较瘦小的人能不能练一身肌肉---像龙哥（李小龙）那样有身板！！有没有可能。。

当然可以啦。不过关键是要能坚持，至于健身的方法、计划、饮食都可以从教练或者网上找到。
在健身房这么多年，大部分人都是来的时候想着很快我就会有一身漂亮的肌肉了，不过一般来2、3次人就没影了。所以只要有毅力，谁都可以拥有漂亮的肌肉的。

完全有可能
但是要购买健美专用的增肌粉才有比较好的效果
健美有一句行话:3分煅练7分营养

这是完全存在的，我就完成了这种转变
小龙哥也不是天生的肌肉男，他也是练出来的。如果你只是想拥有一身肌肉，练健身就可以了。如果你想习武，当然也会有相同的效果
需要注意的是，训练量要与进食量搭配上。蛋白质是练肌肉的必备材料，是肌肉的基本组成，所以要多补充

看你走什么路线.

李小龙? 请参照李小龙

健美? 请参照阿诺德施瓦辛格 场所 健身房. 营养品 增肌粉.

我用实践证明，不可能，只能更有力量，很难更有型

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