什么增高药有用啊！紧急啊！我非常想药长高！因为我想学传媒，这个是我从小到大的梦想！

首先不要相信市面上卖的那些增高药品，效果都不是很明显。

如果你在这几年加强钙质的补充，多吃软骨，喝骨头汤，喝牛奶，每天保证1到2个鸡蛋，多晒太阳（有利于维生素D的合成），平时多做拉伸运动，多投篮摸高，晚上保证8小时的睡眠，心情保持良好状态，不要经常压抑自己的情绪，说不定你能长高5到10厘米。

遗传因素只是一部分，不能代表全部。
我妈妈1米53，爸爸1米58，而我是现在却又1米68，而且我是女生。只不过我平时比较注意锻炼，不挑食，按营养而不是胃口来搭配饮食。

我15岁初中毕业的时候1米57，18岁高中毕业就有1米64了，现在23岁1米68.
我曾经是学校体育队的，当时运动量相当大，而且补充的营养比较丰富，每晚都必须按时入睡，否则第二天起来没有精神训练。 我是练长跑的。

没有看中央电视台2，增高的都是假的。

没有

你要播音还是表演啊 ？劝你别往那个圈子想了
我今年20岁 在我16岁到19岁的时候和你一样的想法 想考那个都想疯了 为了它的要求 什么身高啊 长相啊 都苦死自己了 现在20岁回头来看 才不考那玩意呢 告诉你 要么你家贼有钱 要么你贼漂亮 不然别想了
每个人都有单纯懵懂的阶段 但是你不要为了自己的这个阶段的卤莽付出太多的代价 等将来回头看的时候 会觉得如此大好的青春就那么浪费在不切实际的事情上了 就象我曾经 16到19 任何人劝我都没用 我都说 我一定不会改变我的梦想 结果现在来看 真傻 幼稚 这个领域很黑的 实际点吧孩子 我20了 都觉得猛醒的晚点了

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