腿总是抽筋怎么办

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/01 03:17:53

就是每天早上一醒啊，腿一蹬，准抽筋，小腿肚子内块，怎么办啊？

你着凉了吧。晚上窗户关小点。小腿那边也盖上被子。
如果你在抽筋的话。我教你个办法。抽筋的时候，你不要在躺床上，应该马上跳下床。在地板上站直。小腿要绷紧。3-4秒就好了。我爸爸教我的方法。特好用的。

补钙！