吊单杠能长高吗？...急急急

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/20 17:58:40

本人女、154左右，长的不怎么快，烦死了，好想长到160。如果每天吊单杠有利于长高吗？就是两只手吊在单杠上保持垂直那样耶！...如果可以，请问每天吊多久呢？...！
那如果摸高呢？

可以，掉单杠可以拉长骨骼间的韧带，有利于骨骼生长，可以长高！！！

那样可能长不高吧，最好每天在上起床跑跑步，多做写有关于脚的运动就会长高了，要是急于长高的话，可以先在鞋子里垫个内增高垫再慢慢锻炼身体

听谁说的那样会长高？真要那样，吊环运动员都是高个子了。

多喝牛奶吧