我现在在喝低脂高钙奶，多喝能长高么？我现在很想长高，又很想减轻怎么办。

多喝牛奶可以长高的 相信我 还有 你早上的起床的时候努力把腿伸直。下床的时候再原地跳几下，使劲跳，很有帮助的。还有就是打篮球，这是一定要的！相信我，只要不是基因的问题，以上我说的就能发挥到极致！