开刀开了椎间盘后能不能做仰卧起坐？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 02:38:08
开刀两年了，现在恢复得也不错。因为不运动了，最近肚子上肥了好大一圈，不知道还能不能做仰卧起坐，要不能的话该怎么减减我肚子上的肥肉啊？

你好!建议你在拆线之后的一个月里不要做.虽说伤口已经愈合.但是你的元气耗损了许多.若做仰卧起坐会造成伤口那片内脏不适

你可以轻轻的试着坐下！一定要慢慢来，觉得可以了就每次逐渐增加仰卧起坐的个数。不要过急，都好了两年了 慢慢恢复的做应该没问题，跑步也可以减肥啊！

不可以的

可以慢跑、、、