心痛，失眠又来了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/27 12:15:12
哎，无意中看到了，却还有种心痛的感觉，失眠又要来了，失眠啊！到底怎么样才不会再失眠呢？

转移注意 看看书或者听听音乐 多想也不宜 告诉自己“事不关己高高挂起”

心痛必然失眠.首先要保护好自己的心.避免受到伤害.

别把自己搞心痛了就好了，心态对睡眠特别重要。祝你有个好心情。