怎么提高实战能力，耐力，反应速度们还有一对多的问题

要不为什么说武术学校毕业的经常打不过街头混混，主要是就是心理问题，恐惧，紧张的时候，肌肉僵硬，头脑判断能力下降，还严重消耗体力，只要克服心理问题就行了，紧张不紧张都会被打，就放松下来应对，虽然说着容易，实际需要经常打架才能锻炼出来，所以不建议尝试
可以学点武术，跆拳道，散打之类的，主要是为了增强信心

克服恐惧的话，你想到最坏的事情是什么，自己可以接受或者可以应对的话，就不会恐惧。功夫的话到拳馆学啊，努力的话，一定会有收获。呵呵 克服愤怒的话，有两种方法：1.告诉自己愤怒了的话就会不聪明，就会输，一定要冷静。2.有条件的话转移一下自己的注意力，在愤怒的时候去做一些别的事情，比如：洗手、画画、听歌、唱歌、写字（把自己生气的事情写下来).

现在这个社会还是以头脑取胜的，武力不是解决问题的最佳方法，惩罚你恨的人有很多种方法，不一定是打他。曾经有人说过这样的一句话：你开始打人了，那么就说明你没有办法了。

人之所以是万物之灵，并不是单靠武力取胜。
有的时候原谅别人，自己也会活得开心、没那么累。听老人说得道的高僧想要升仙前必要投胎做一次凡人，但是道行高的，可以投胎做白痴，呵呵。学学白痴吧，很快忘记、什么都不妒忌、整天乐呵呵。

你做人的目标是什么呢？好好想想吧。希望你练拳只是为了强身、防身。

打架的时候除了摆拳什么都不会了说明你的动作掌握扎实，每天重复一个动作200次以上以达到强化的作用，武术讲究的是本能的反应，如果达到这种境界了，就不会出现你说的状况了。我也是高中生，交个朋友吧。

经常打