20岁的年轻人，心率、血压偏高，应注意什么

你这心率已经相当快了，，平常压力大，易紧张，都会加快心率的。
建议去医院做个心脏彩超，心率太快是不行的，如果都保持这频率，要到医院去让医生开点缓慢心跳的药吃吃。
估计你血压也在临界位置。现在血压也都偏向年轻化，很多象你这样20多岁的人有血压问题，，平时生活要有规律，不熬夜，少抽烟喝酒，还有平常食物不要吃的太咸，盐吃多了容易得高血压，还有别吃太辣，过于刺激的食物，这些也容易使血压升高，，，
至于你血压问题，可以自己买个仪器，每天自己观察，或者去医院做个24小时动态。。年轻人，身体才是革命的本钱，要注意。。

注意保养吧 没什么可说的 平时不要激动 海纳百川 如果服用药物 压维康可以 保健品 不是药 更正 这个不错