跑800米的人能跑400米吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 03:00:21
跑800米的人能跑400米吗?我的意思是如果800米成绩较好的话,能参加400米吗?主要的训练方法是什么?有没有什么技巧战略等等的,提供一下,先谢了.

最好不参加,跑惯了800,起跑能力就会很弱,跑400需要的是起跑,再接再厉

800米跑的快的人400米不一定很快
但是400米跑的很快的人,他的200米(甚至100),800米都很厉害~~
400米的确是一项对人身体素质要求很高的项目,技巧性很高~耐力和力量要好,速度突出

可以的!虽然说一般把400米算作短跑,800米算作中长跑,可是通常好的800米运动员都是要全速冲下来的,无非是一圈还是两圈的问题!
400米没什么战略,因为一般只是一圈所以无所谓谁领跑也不涉及跑道问题,就是自己跑自己的。400米不要想着留后劲,800出身体力肯定没问题,一口气全速到底就好!

如果不是大型比赛的话,可以。
800米的跑法需要战术。而400我个人认为更多的是拼身体。400自身的身体素质要求很高。如果800第一圈可以跑到58左右时完全可以跑400的。
而且800米的训练包括400.
技巧战略;看你的跑法,你是喜欢领跑,还是跟跑?

我原来是学校田径队的,也是连是练400M的,训练时也练过800M,可我认为800和400完全是两个不同的项目,练400M的人一般全身的素质都要相当的出色,爆发力要求特别高,可800米更偏向于耐力方面,所有说跑800M的不一定能跑好400M。训练起来是很苦的,我劝你还是不要练。,你要是真想练的话,就多练练爆发力,不要输在起跑线上。

1楼的也太夸张了吧。800米第一圈跑58的话那水平已经接近或达到2级水平了(2分3秒)