脚踝软组织挫伤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 09:30:45
我在一个月前，不小心把脚扭伤了，当时脚踝上就起了一个包，不大，而后先后看过两次医生，在医院医生说是软组织挫伤，可是现在都好长时间了，这个包还没有下去，就是休息一晚上后包就小点，走几步路包就大了，请问怎样才能快点好呢？
不懂者勿扰，从网上剽窃者勿扰。

1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

吃些舒筋活血的中药，不要活动量大，养养就好啦。