C盘哪些大垃圾该删呢

用优化大师，垃圾文件扫描，它会替你解决。。。
然后是，在C:\Windows目录下，$开头$结束的隐藏了的文件，是系统升级文件，可以全部删除。它们隐藏了起来的，要在菜单——》工具————》文件夹选项————》勾上显示系统文件夹，和显示所有文件及文件夹选项。